Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico mirato ad acquisire benessere completo e generale.
E’ definito lo “Sport del Fitness” e consiste nello svolgere “movimenti funzionali costantemente variati ad alta intensità”
Non si allenano i singoli muscoli, ma il corpo in tutta la sua completezza. Il CrossFit è studiato per fornire una preparazione generale e non specifica di un determinato ambito, in questo modo il fisico migliora in modo omogeneo e proporzionato.
Dà risultati in tempi brevi ed i primi miglioramenti si notano già dopo un paio di mesi. Il motivo? Perché i movimenti funzionali e quelli ad alta intensità, grazie alla loro alta risposta neuroendocrina, sono radicalmente più efficaci per raggiungere quasi tutti i risultati sperati per la forma fisica.
Non ci si allena individualmente ma ci si sente parte di un “gruppo”. I compagni del box sono sia i nostri “avversari” che i nostri primi sostenitori! Affrontare un workout tutti insieme permette di potersi confrontare e spingere a fare sempre meglio!
CrossFit TYRANT nasce dalla voglia di trasmettere la nostra esperienza e passione per questo sport che dal 2013 arricchisce il nostro background sportivo tra competizioni internazionali e continui aggiornamenti formativi.
Con la sua struttura, formata da più di 500 mq di spazio interno e più di 700 mq di spazio esterno con ampio parcheggio privato, è il luogo ideale sia per chi si avvicina per la prima volta a questo sport, sia per chi ne è già appassionato.
Grazie alla professionalità del nostro staff si potranno raggiungere una forma e un benessere completi, che abbracciano l’individuo a 360 gradi.
Il nostro centro è aperto 6 giorni su 7, ed offre un palinsesto molto ampio e flessibile.
Sono in programma, infatti, classi durante tutto l’arco della giornata.
La nostra struttura è nuova, moderna e ben attrezzata, disponiamo di un' area pranzo e relax. Da CrossFit TYRANT troverai tutti i comfort e non solo. In giorni prestabiliti della settimana un nutrizionista ed un fisioterapista di livello saranno a tua completa disposizione, che aspetti? Unisciti alla nostra grande famiglia!
Ogni lezione dura un’ora. Il CrossFit ha sostituito i movimenti di isolamento e le lunghe sessioni
aerobiche con movimenti composti e sessioni cardiovascolari brevi ad alta intensità.
CERTO! L’allenamento CrossFit Può essere scalato ed adattato a qualsiasi livello, preservando sempre la natura dello stimolo richiesto, ed è praticabile da chiunque, a
prescindere dalla sua esperienza
Dà risultati in tempi brevi ed i primi miglioramenti si notano già dopo un paio di mesi.
Puoi contattarci tramite il contact form del nostro sito oppure scrivendo un email o chiamandoci al numero della palestra.
Puoi anche venire a trovarci direttamente in sede per visionare la struttura e chiedere informazioni.
Il tuo BOX di CrossFit a Siracusa.